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高中生考托福怎麼準備?高中生托福準備攻略&托福讀書計畫整理!

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發佈時間:2025/05/27
更新時間:2025/05/27

高中生考托福怎麼準備?高中生托福準備攻略&托福讀書計畫整理!


▶ 高中留學必考!高中生考托福準備攻略

高中生要考托福嗎?若同學未來打算到英語系國家留學,多半都會用到托福考試;此外,先考好托福證照也能用在學習歷程檔案中做為加分項目!因此,在高中就先考出托福高分,對未來不論是要申請國內還國外大學都用得上!

然而,托福考試與學測英文考試相去甚遠,不僅是考試方式的不同、題型的不同,難度落差更是大,聽力、閱讀、寫作、口說更是分開測驗與計分。本篇文章將會帶同學來了解如何以一個高中生的時程來準備托福!

高中生考托福的目的&托福考試介紹

高中生考托福其實不常見,大多是發生在目標「要出國念大學」的高中生,以及少數目標放在申請入學需要學習歷程的高中生,尤其是有雙聯學制的校系,否則大多數的高中生其實以多益為準備目標較多,但如果你考得是托福或是雅思,會比起考多益來說,更有英文能力的鑑別度。 →高中生多益平均分數統計整理

• 申請國外大學:大多數申請條件須達托福100分
• 學習歷程上傳:英文檢定成績可作為多元學習表現


TOEFL 托福考試是由美國考試機構 ETS 所舉辦,Test of English as a Foreign Language 檢定非英語為母語者的英語能力考試,主要用於測驗考生在學術領域中閱讀、聽力、口說、寫作的四大能力,四科目測驗單獨計分 0-30 分,總分為四科分數相加 0-120 分。

托福考試也分許多種類,當中較常見的是「托福網路測驗TOEFL iBT」,也是普遍學生會報考的種類。考試方式為機上測驗,由於是為了衡量考生能否在學術、校園環境中使用和理解英文的能力測試,托福考試內容皆取材自真實的課堂情境或校園生活情境模擬,領域涵蓋教育、人文、商業、工程、自然科學和社會研究等六大領域。

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高中生考托福準備攻略-了解升學時程重點

以台灣的升學管道來說,申請入學備審資料的最後衝刺會在 4 月份(大多數學校上傳學習歷程的截止日多為 4 月),緊接著就是 5 月份的二階甄試,若要以托福作為英文能力檢定,務必要在 2-3 月進行考試才能夠如期上傳成績。

以國外的升學制度來說,以下以美國大學申請為例,若要申請隔年度 9 月秋季班入學,就要在台灣學制的高三上遞出申請,對應到台灣的升學時間來說則是在準備學測的階段,在尚未考學測的時候就要準備好托福成績以遞交申請,所以如果要出國念大學的高中生們在升高三的暑假就要考托福,最晚也要在開學的時候考到以利申請:

申請方式截止日期錄取通知時間
Early Decision (ED)10月底或11月初12月中旬前
Early Action (EA)10月底或11月初12月中或隔年1月初
Regular Decision (RD)12月至隔年1月隔年3-4月

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高中生考托福準備攻略-評估自身英文能力

高中生考托福並非件容易的事,尤其同時還有高中課業要兼顧的情狀之下,不妨先在準備托福前稍微評估自己目前的英文能力,再來進行托福準備的規劃。ETS 考試官方網站也有提供托福 TestReady™ 的免費模擬考資源,同學也可以先上托福官方網站考一次模擬考來評估自己目前大致的英文程度。

一般來說,準備托福的時間建議規劃 2-6 個月的準備期,如果同學對自己英文能力較沒有自信則會建議更早開始加強英文能力。

高中生考托福準備攻略-規劃托福讀書計畫

高中生想考托福建議在高二上時就開始做準備,甚至說如果高一就很明確的決定好大學要出國念書,可以把準備時程提早開始,把讀書計畫分配得更細。

若以 6 個月的準備時間來做規劃,洋碩美語提供以下讀書計畫表供同學參考:

第 1 個月|托福讀書計畫主軸、內容
• 認識托福考試方式和制度,並開始蒐集各方面資訊 (如目標學校申請門檻、考試用書和口說寫作練習對象)
• 可先考一次模擬考試水溫
• 可先預約報名六個月後的托福考試 (可以報名暑假期間的場次)
• 對口說沒自信的話建議第 1 個月就要慢慢開始練習
• 規劃好每天的讀書時間安排,不建議放棄高中本身的課業

第 2 個月|托福讀書計畫主軸、內容
• 備妥工具書、考試用書等並開始嘗試練習題目
• 根據第一次的模擬考分析自己的強項和弱項科目,並依此權衡準備的比重
• 若評估單字量不足,建議這時就開始找時間背單字
• 利用平時瑣碎的時間來練習英文聽力、閱讀 (如聆聽Podcast、閱讀新聞...)

第 3 個月|托福讀書計畫主軸、內容
• 多以刷題目為主練習閱讀、聽力
• 針對學術方面和高出現頻率的單字加強
• 開始有目的性的練習閱讀,並嘗試運用和習慣如跳讀、略讀等閱讀技巧
• 也可以多聽講座、談話性內容的影片練習聽力,
• 建議此時已經就要報名好托福考試,離考試日越近將越難搶考試場次

第 4 個月|托福讀書計畫主軸、內容
• 主要練習方式仍以刷題目為主,並開始挑戰在限定時間內完成考試
• 開始增加托福口說寫作的練習頻率,並建議多方接觸和參考口說寫作答題模板
• 可以尋找朋友或校內英文老師協助練習英文口說

第 5 個月|托福讀書計畫主軸、內容
• 練習重心建議逐漸以練習口說寫作為主、刷題為輔 (依個人情況而定)
• 寫作部分可透過刷題來多了解考試題目的架構,並多參考其他人的答題方式和模板
• 開始嘗試習慣在有限時間內完成寫作
• 擬出自己的托福口說、寫作通用答題模板
• 可以開始嘗試進行完整的模擬考

第 6 個月|托福讀書計畫主軸、內容
• 最後衝刺階段,以全真模擬試題練題
• 盡可能在托福正式考試的限制下模擬考試環境
• 可針對弱項科目練習,也可平均分配比重

考前 1 週|托福讀書計畫主軸、內容
• 好好充電、整理心情,以最佳的狀態參加考試
• 可再做 1-2 次模擬考練手感


以上僅為建議的托福準備期,不見得適合每一個同學,因此在準備托福前建議先做一次托福模擬考試,並依照最適合自己的模式來規劃自己的讀書計畫。洋碩美語亦可以針對不同的英文程度與準備時間長度來做相對應的托福課程規劃。

查看托福課程規劃 ❱

高中生考托福|讀書計畫建議課程規劃

不論同學最後想準備多久、自學或補習,準備托福這件事都重在持續的練習。唯有不斷的練習、多方的學習才更有可能考到高分!若同學還是不太清楚要怎麼準備托福、要從哪裡開始準備托福的話,洋碩美語也有各式托福課程可供同學參考!

不論你是從哪個時間點開始,都可以先從了解自己的英文程度、提升英文基礎能力開始,再循序漸進地去進行題型方面的實戰演練,有系統化的進展不僅在準備托福上有效率,也可以避免一開始投入刷題而產生挫折感:

STEP1
STEP2
STEP3
STEP4

英文能力檢測

英文實力提升

托福實戰刷題

托福分數達成


實力培訓
5人小班實力培訓班
精緻 5 人小班授課,中外師資多國口音,主題涵蓋食衣住行育樂,模擬真實會話情境,提早適應全英文環境

背景知識
托福背景知識素養班
跨科別閱讀教材,講解不同學術領域的專業性詞彙+學術知識,整理大量語料庫、寫作修辭,寫作能力大躍進

托福實戰
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